Les cours

Stage/atelier de yoga prénatal ou postnatal du samedi matin

Afin de répondre au mieux à vos besoins, je vous accueille pour des ateliers de 3h selon votre trimestre de grossesse.

Chaque atelier sera ainsi parfaitement adapté à la période vécue, physiquement et émotionnellement. Un temps d’écoute est prévu pour proposer à chacune les postures adaptées. Je vous transmettrai les postures et respirations essentielles à chaque étape de la grossesse et du postnatal.

Une fiche détaillant la pratique vous sera donnée afin de pouvoir ensuite réaliser postures et respirations chez vous de façon autonome.

Un vrai temps pour vous, pour être pleinement dans cet instant et vous faire du bien.

Les ateliers ont lieu de 9h30 à 12h30 le samedi.

Me contacter pour le planning exact selon votre période de grossesse.

Tarif: 70€

4 personnes max

Cours hebdomadaire de yoga prénatal

Tous les lundis de 10h à 11h45 ( 1h15 de pratique )

25€/séance ou

200€/10 séances

Le lieu :

Je suis heureuse de vous accueillir dans un cadre exceptionnel!

Une yourte chaleureuse dans un cadre nature à 2km de Savenay !

Details pratiques :

Tenue souple, couverture ou plaid et gourde d’eau.

L’accès à la yourte se fait par un sentier. Prévoir chaussures adaptées par mauvais temps.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *